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关 键  词：

小儿 不该 菠菜

资源简介：

《小儿该不该多吃菠菜》讲解了宝宝贫血的原因，包括营养不平衡、胃肠功能障碍或造血物质相对缺乏等，并指出一些父母认为菠菜含铁量高而用其煮水给宝宝喝的做法并不科学。文章提到尽管菠菜中确实含有较多的铁元素，但这些铁难以被小肠吸收，且其中的草酸会与铁结合形成沉淀，使铁无法被人体利用，因此不能有效治疗贫血。此外，草酸还会和钙结合成不易溶解的草酸钙，妨碍宝宝对钙质的吸收，影响生长发育。文章强调婴儿期常吃菠菜不仅不能补血，反而可能带来负面影响，建议选用其他含铁丰富的食物如苋菜水、肝泥等为宝宝补充铁质。

《小儿该不该多吃菠菜》适用于儿科医生、婴幼儿营养师以及新手父母等群体。对于儿科医生来说，可以帮助他们向家长解释正确的婴幼儿饮食知识；对于婴幼儿营养师而言，有助于制定更合理的婴幼儿食谱；对于新手父母，能指导他们在日常生活中选择更为健康合理的食材来满足宝宝成长所需的各种营养成分，避免因误解而导致不恰当的食物选择。

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