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《生命只有一次》讲解了通过一起触目惊心的人身触电死亡事故，强调了安全意识和规章制度的重要性。文章描述了作者亲身经历的一起发生在1988年1月18日的35kVII段母线PT高压保险更换操作中的触电事故。当时，由于监护人监护不到位、技术培训不足、未佩戴安全帽、擅自违章指挥操作以及气候条件差等原因，导致一位年轻的操作人员在工作中触电身亡。这次事故不仅给家庭带来了巨大悲痛，也给企业造成了损失。通过对这起事故的反思，作者认识到血的教训换来的规章制度是保障安全的重要依据。文中提到，变电运行工作需要严格遵守“两票”操作流程，确保操作项目的正确性，加强设备名称、编号和位置的核对；作为监护人和操作人，必须各司其职，加强对安全用具的检查和使用，时刻保持警惕，认真思考每一个步骤，遵循先想后干的原则，避免一切可能的危险行为。

《生命只有一次》适用于从事电力行业尤其是变电站运行维护工作的人员。它特别适合新入职员工及现场操作人员阅读，旨在提醒他们在日常工作中要高度重视安全规程，严格遵守操作流程，增强自我保护意识。这篇文章不仅有助于提升个人的安全责任感，还能帮助团队成员之间建立更紧密的安全沟通机制，共同营造一个更加安全的工作环境。对于企业管理者来说，该文也是重要的参考资料，能够促使他们更加重视员工的安全培训和技术指导，从而有效预防类似悲剧的发生。