《办公室常见职业病及预防》讲解了现代办公环境中可能引发的职业健康问题以及相应的预防措施。该内容描述了多种办公室职业病，其中包括颈椎病、电脑眼病、电磁辐射引发的问题、亚健康状态、骨质疏松症等。在讲解颈椎病时提到了其发病原因以及具体的分类，并对脊椎影像学特征进行了阐述；同时详细提供了预防及康复训练的措施。文档还讨论了电脑使用对人体健康的不利影响，并给出了眼睛保护的合理方案。对于常见的亚健康状况和因电子设备造成的身体负担进行了总结，并提出自然通风、补充维生素和绿茶摄入等应对策略。骨质疏松的病因及其治疗对策也在文档中得到了分析。文档最后列举了许多适合上班族采取的简单易行且高效的体育锻炼形式，如步行、爬楼梯、跳绳等。
《办公室常见职业病及预防》适用于所有在办公环境中工作的人员，特别是经常与计算机接触、长时间保持固定姿势或久坐的职员。此文档特别针对IT从业者、高管和其他长期处于高压力工作状态下的职场人士，他们更有可能面临这些健康挑战。同时，本文件还可以作为健康管理机构、人力资源部门开展员工健康管理项目和教育活动的基础资料，为提高全体员工的身体健康水平提供有益指导。
