《安全修炼手册》讲解了从安全生产、安全施工、车间安全到职业健康和消防安全等多个方面的关键安全知识和行为指南。《安全修炼手册》描述了员工需牢记的各种安全理念，例如上班要多留神以防意外、掌握正确的安全生产观念、遵守安全规章与警钟的重要性等，通过简短却富有意义的话语强调安全与违规操作之间的鲜明对比，揭示安全是生命、幸福及高效生产的基石，并且特别指出了各类事故的诱因及其后果。该手册中涵盖了诸如正确穿戴劳保用品、重视职业病防治的责任和义务、使用防火设施等内容。其中还提到了多种具体措施，例如安全带的重要性和消防常识传播的意义，旨在提高个人对安全问题的认识，减少危险隐患并促进平安稳定的生产和生活环境。
《安全修炼手册》适用于各类生产制造企业的一线员工、安全管理岗位的工作人员以及职业健康管理相关的人员。此手册也适合作为培训教材应用于建筑施工领域，以提高施工现场工人的安全保障意识。同时，《安全修炼手册》对于那些涉及高风险行业作业的人士具有参考意义，如冶金化工和矿山等行业从业者均可从中受益，而办公室员工也可以学习其消防安全部分内容，强化全员的应急能力和预防意识，为企业和单位的安全管理水平提供有力支撑。
