《一时大意 终生受苦》讲解了2003年10月31日发生在XX单位机电组的一起严重工伤事故。描述了当天机电组成员在第二部扒皮带的扒装机处进行准备工作时，颜XX手扶扒装机尾轮休息，早班司机误启动设备，导致颜XX右手受到重伤，除拇指外的四个手指被挤压脱离。文章分析了事故的两大主要原因，一方面是颜XX对作业环境中的危险源认识不足，安全意识薄弱；另一方面是司机未尽到作业前的安全确认责任，未能全面检查和警示周围环境。基于以上分析，《一时大意 终生受苦》提出了两项重要的防范措施，一是通过加强安全教育来强化全体员工对潜在风险的认知以及自我保护能力，二是强调严格按照操作规程执行任务，杜绝违规和侥幸心理。
《一时大意 终生受苦》适用于矿山、建筑、制造业等需要机械操作的相关领域工作人员，尤其是直接接触机械设备如绞车或扒装机的操作工与维护人员。同时也适合企业的安全生产管理部门及管理人员作为警示教育案例，用以提升员工安全培训效果和日常管理规范化水平。此外，此内容也可作为各企事业单位开展安全管理教育时的具体参考事例，提醒相关从业人员重视操作规范并强化自身安全防护意识。
