《暴雨自救指南》讲解了个人在户外、城乡公共区域以及社区、居家遭遇强降雨情况下的安全避险措施和注意事项。文章重点描述了如何判断是否进入洪涝灾害状态，并给出了相应的紧急行动步骤。首先提到寻找稳固高地进行避险，推荐选择高于水面的地势高的公共场所；同时明确指出了桥梁及河堤等可能受冲击的风险区域，应避开进入地下室、地下隧道及易引发次生灾害的地点。在交通设施方面，则建议远离各类可能陷入危险的交通工具并强调节约用电与保持通讯畅通的关键。对于电力设施的危险性也给予提示，避免靠近供电设备或潮湿环境下接触电气装置以防意外发生雷击等状况。此外，针对特殊场景例如社区居民应对策略中包含积极联系居委会建立互助网络，妥善处置低楼层住户迁移以及老年人病人所需物资准备工作等内容。
《暴雨自救指南》适用于需要提升防灾抗险意识的城市居民和农村人口，特别适合经常经历强降水天气或者存在洪涝隐患区域的人们。此文档内容还可用于相关政府部门如应急管理办公室、基层治理机构（街道办/居委会）开展宣传教育活动时参考学习。从事公共交通服务行业的从业者也可以利用其中提到的安全指引改善应急预案，确保在突发事件来临时最大限度地保护自身生命安全并协助周围群体顺利完成转移安置任务。
