《电磁波培训资料》讲解了现代科技发展带来的便利与潜在的电磁辐射风险。随着电脑、MP3播放器、电视和手机等电子设备的广泛使用，人们面临着无处不在的电磁辐射。文中详细解释了电磁辐射的概念：任何带电体周围存在电场，周期变化的电场会产生周期变化的磁场，从而形成电磁波并产生电磁辐射。过量的电磁辐射会导致电磁污染，影响人体健康。文章列举了可能造成电磁污染的来源，包括发射设备、微波设备、家用电器、办公设备以及高压输配电系统等，并指出不同频率的电磁波对人体的影响程度不同，其中长波影响较小，而波长越短、频率越高的电磁波，如微波对人体影响最大。彩电和家用电脑产生的超短波，以及微波炉和手机产生的微波都属于高危范围。针对电磁辐射的危害，《电磁波培训资料》提供了10项防电磁辐射技巧，涵盖从改善工作环境到主动防护措施的方法。例如，减少长时间使用电器的时间、避免电器集中摆放、保持安全距离、利用水吸收电磁波、及时清洁皮肤、补充营养以及佩戴防护服等具体措施，帮助人们有效防范电磁辐射对健康的威胁。
《电磁波培训资料》适用于各类电子产品使用者，特别是长期接触电脑、手机和其他电子设备的人群。对于居住或工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人士，以及佩戴心脏起搏器的患者，该资料尤为重要。此外，孕妇、儿童和老人等抵抗力较弱的群体也应特别关注电磁辐射防护。企业员工尤其是IT行业从业者、办公室职员及频繁使用电子设备的专业人士，通过学习这份资料可以更好地了解电磁辐射的危害并采取有效的防护措施，确保自身健康。
