《安全教育之防震知识》讲解了地震前兆和应对地震的避震措施。文中描述了地震发生前可能出现的宏观异常与微观异常，宏观异常包括小震活动、动物反常、大气异常、“地光”现象以及“地声”，这些异常情况为预测地震提供了线索。微观异常则涵盖了地形变、电磁场异常和地下水异常，这些变化往往发生在大地震之前。文章还详细阐述了在不同场合下的防震减灾措施，如室内避震时应就近伏在床下、桌下或躲在小跨间房屋的安全角落，并强调了保护头部的重要性。对于平房和楼房内的避震方法也做了具体说明，同时提醒人们不要跳楼，而应通过安全通道撤离。此外，针对教室内、体育馆、影剧院、商场等公共场所的避震策略也进行了详细的介绍，指出了正确的避震位置及注意事项。室外避震方面，则强调远离危险物和危险场所，选择开阔地蹲下或趴下以确保安全。最后，文章列出了地震自救应急措施，包括关火、灭火、保持冷静、确保出口畅通等内容，指导人们如何在地震中采取有效行动以保障生命安全。
《安全教育之防震知识》适用于各类人员，尤其是居住在地震频发地区的人群。它不仅适合普通民众阅读学习，也是学校、企业和其他社会组织进行安全教育的重要参考资料。无论是城市居民还是农村居民，都可以从中获取到实用的防震知识和技能。特别是对教师、家长、学生以及公共场合的服务人员来说，掌握这些防震减灾的方法至关重要，有助于他们在地震来临时能够迅速做出正确反应，减少伤亡和损失。该文档同样适用于政府相关部门用于制定应急预案和开展公众宣传教育活动。
