《地震来了怎么办？》讲解了地震发生时如何正确应对以减少伤亡风险。文章强调保持镇静是关键，在地震初期的十几秒钟内迅速判断并选择安全的避震位置至关重要。文中引用了1979年江苏溧阳6级地震的事例，说明盲目外逃可能导致更严重的伤害甚至死亡，而就地避震能有效降低伤亡率。对于不同场景下的避震方法进行了详细指导：在学校上课时，教师应指挥学生立即卧倒躲在课桌下，保持不动，并采用保护姿势；在楼房内时，要远离外墙和门窗，选择厨房、浴室等开间小且结构稳定的地方躲避，不可使用电梯或跳楼；若身处平房，则应尽量跑至室外开阔地带，无法及时撤离时可就近躲藏于坚固家具旁，同时采取防护措施如闭口鼻呼吸、捂住口鼻等。文章还特别指出框架结构建筑在中高强度地震中的安全性较高，进一步强调不要轻易尝试危险的逃生方式。
《地震来了怎么办？》适用于学校师生、办公楼职员以及普通居民等各类人群，尤其对居住在多地震带地区的人们具有重要指导意义。无论是正在教室上课的学生还是在办公室工作的成年人，都能从中学到正确的避震知识。此外，家庭成员也能通过学习该文掌握地震来临时在家中各个房间内的避险技巧，确保自身安全。总之，这篇文章为所有可能遭遇地震威胁的人士提供了宝贵的生存指南。
