《灾难自救——家庭防震》讲解了在地震发生前、中、后的各种应对措施，以确保个人及家庭成员的安全。该文指出，在收到地震预警后，应持续关注当地电台的最新建议，并采取预防性措施如关闭液化气和电源，将重物从高处移走，确保易碎物品妥善存放。文中强调准备应急物资的重要性，包括淡水、食物、手电筒和灭火器等必需品。对于不同环境下的避险策略进行了详细说明：在户内时，选择屋角或有支撑结构的地方躲避，远离玻璃制品；在户外则要避免靠近建筑物和树木，寻找空旷区域避难。特别提到驾车时应尽快安全停车并留在车内，以及在海滩遇到地震时迅速向高地撤离以防范海啸。文章还阐述了地震后可能面临的次生灾害风险，例如排污系统破坏导致的疾病传播，提醒人们注意环境卫生和个人卫生，谨慎处理火灾隐患，确保基本生活设施的安全使用。
《灾难自救——家庭防震》适用于所有居住在地震多发区的家庭和个人。无论是城市居民还是乡村居民，只要处于可能发生地震的地区，都应认真学习本文内容。尤其适合那些家中有老人、儿童或行动不便者的家庭，他们需要提前做好充分准备，以便在紧急情况下能够快速有效地采取行动保护自己和家人。此外，学校、社区组织也可以将此文作为地震应急教育材料，提高公众的防灾意识和自救能力。
