《防震安全知识》讲解了在地震发生时不同环境下的逃生方法。遇见地震如何逃生部分强调地震的突发性，建议屋内人员切勿尝试冲出房屋，而是应选择躲在坚固家具下或站在门口以寻求保护，并远离窗户以防玻璃破碎造成伤害。对于室外人员，则应避免靠近任何可能倒塌的高大建筑物，选择空旷地区躲避，必要时可躺在地上保持稳定。文档还指出不可躲在地窑、隧道等地下通道内，除非它们非常坚固，否则这些地方可能会因为碎石瓦砾堵塞出口而变得危险。文中提到打开房门的重要性，特别是木结构房屋中，防止因房屋倾斜导致房门无法打开。此外，强调保护头部的重要性，利用身边物品如棉坐垫、毛毯等覆盖头部。在穿着方面，即使在夏天也应穿上厚衣物和棉质鞋袜，避免化纤制品，以防被火星、玻璃等伤害。如果在医院住院期间遇到地震，钻进床下是最好的策略。在道路上奔跑同样危险，需佩戴安全帽类物品保护自己。遇到地震时，不应停留在桥上或桥下，迅速离开桥身才是正确的做法。海底发生的大地震可能导致海啸，此时应尽快离开沙滩远离海岸线。最后，公共场所遇到地震时，保持镇静寻找出口而不是盲目乱跑是关键。
《防震安全知识》适用于所有可能面临地震风险的人群，包括但不限于城市居民、农村居民、医院病人、道路使用者以及公共场所内的人员。无论是居住在高楼林立的城市，还是较为开阔的乡村地带，这份指南都为人们提供了宝贵的逃生技巧。特别是在学校、商场、车站等人员密集场所，该文档能帮助大家更好地应对突发地震，确保自身安全。对于驾车人士而言，了解桥梁上的避险措施至关重要；而对于沿海地区居民来说，关于海啸来袭时的应对措施同样必不可少。
