《地震自救手册关键时刻能救命》讲解了不同场景下的地震自救措施。在卧室中，手册强调不要钻床底，而是选择床沿下、坚固家具下等开间小的地方作为避震空间，并指出衣柜不是安全的躲藏地点。此外，建议将门打开，为逃生准备活路。对于客厅环境，应将其视为转移地带，放置逃生用具于明显处以便快速取用。卫生间被描述为相对安全的场所，因其墙多为承重墙且有水源优势，但提醒人们不应扎堆于此。在高楼遭遇地震时，需远离高层楼窗户，避免使用电梯，并根据所处楼层高度选择合适的逃生方向，同时要确认逃生通道而非过火通道，对使用速降绳提出警示。针对矮楼情况，砖混结构抗震性差，居民应按顺序逃离。平房内坠物危险较大，逃出时要注意避开断电线和街道风险。在学校里，课桌成为保护学生的“救命草”，并指导学生有序撤离到操场等开阔地带。如果正在驾驶汽车，需要立即采取正确行动确保自身及他人安全。
《地震自救手册关键时刻能救命》适用于居住在地震多发区或潜在地震威胁地区的民众，包括但不限于城市居民、农村居民以及学校师生。无论是住在高楼、矮楼还是平房的人群都能从中受益。此外，这份手册也适合驾驶员了解在行车过程中遇到地震该如何应对，以减少不必要的伤害。它不仅为个人提供了详细的自救指南，也为家庭成员共同学习地震应急知识提供了参考，有助于提高整个社会面对地震灾害时的应急反应能力。
