《地震逃生方法》讲解了发生有感地震和破坏性地震时的应急行动要点。在有感地震情况下，当室内人员感受到明显震感但尚未造成破坏时，应迅速选择安全的避震点躲避，并在震后尽快撤到室外，通过电视或电台获取最新信息，避免传播谣言以保持社会稳定。对于破坏性地震，指南提供了详细应对措施：住平房者如条件允许应迅速前往空旷地带，避开危险设施；若无法及时撤离则利用坚固家具防护。住在楼房内的人群需选择开间小、结构稳固的空间避难，远离外墙与阳台，不可使用电梯或跳楼。在不同公共场所（如教室、影剧院、商场等），民众也应根据环境特点采取相应保护措施，例如躲在讲台下、排椅下或结实柜台边。无论身处何地，地震发生时都应保持伏而待定姿势，降低重心，抓住固定物体并保护头部、颈部及呼吸器官。
《地震逃生方法》适用于所有可能面临地震威胁的人群和地区，特别是居住在地震频发区域的居民以及学校、企业等单位的工作人员。它不仅为普通市民提供了家庭环境中遇到不同类型地震时的具体应对策略，也为处于公共场合中的个人指明了科学合理的避险途径。无论是成人还是儿童，都可以从这份文档中学到关键的自救互救知识，从而提高在突发自然灾害面前的生存几率。
