《防！室内光污染危害健康不容忽视》讲解了近年来家庭在选择灯具和光源时存在的误区，即过分追求浪漫豪华的五颜六色灯光设计，而忽略了合理采光需求。文章指出，这种做法不仅对人视力造成严重危害，还会干扰大脑中枢高级神经功能，尤其对婴幼儿及儿童的视力发育产生负面影响。为了营造环保、健康、节能且精美的“绿色光环境”，除了美观、安全、经济原则外，还需遵循特定的功能要求。根据不同的空间、场合和对象选择合适的照明方式和灯具，确保恰当的照度和亮度是关键。例如，卧室应温馨，书房和厨房需明亮实用，卫生间则要温暖柔和。此外，协调性也是重要考量因素，在选择和设计灯光与灯具时，要考虑灯饰与家具的配衬协调，确保其色彩、造型、式样与室内装修和家具风格相称，并与居室空间大小、总面积、室内高度等条件相协调，以避免炫光，保护视力，提高工作和学习效率。
《防！室内光污染危害健康不容忽视》适用于关注家庭照明健康的普通居民，尤其是有婴幼儿和儿童的家庭。同时也适合从事室内设计、装修行业的专业人士参考，帮助他们了解如何科学合理地选择和布置灯具，以营造健康舒适的居住环境。此外，对于灯具制造商来说，本文提供的原则有助于他们在产品设计和推广过程中更好地满足市场需求，生产出既美观又健康的产品。
