《办公室三级安全教育》讲解了办公室内多方面的安全知识，从地震逃生到火灾应对，从燃气泄漏处理到交通安全意识的建立。课程目录涵盖了多个关键点，如地震逃生知识、火灾逃生知识、燃气泄漏知识和交通安全等基本安全防范措施。关于办公室安全，内容强调保持门窗完好以防止偷盗和雨浸，限制非专业人员使用电器设备，并且规定了下班或外出时必须切断电源及关好门窗，以确保防火防盗。安全管理规定指出钥匙不得转交外人，重要文件妥善保管以防泄密，禁止在禁烟区吸烟并保证消防设施完好有效。此外，还特别提醒湿滑地板的防滑措施，指出拉出的抽屉或临时放置物品可能造成绊倒风险。为避免物体坠落伤人，不应在柜顶堆放易碎品或其他重物。针对电器使用安全，建议分别使用多个插座，避免集中用电，并提供电脑冒烟时的安全处置方法。针对长期使用电脑导致的眼睛疲劳问题，提出了具体预防措施，包括正确调整屏幕位置和工作环境光线，以及定时休息眼睛。为了预防颈椎疼痛，建议工作时避免长时间低头，定期伸展上肢和后仰头部。文中还介绍了一系列办公室健康操，旨在缓解因久坐引起的身体不适。最后，《办公室三级安全教育》探讨了电磁辐射的危害及其防护方法，指出电磁辐射可能对儿童、孕妇及普通人群健康造成的多种影响，强调日常生活中学会主动防护的重要性。
《办公室三级安全教育》适用于各类企业单位的办公室工作人员，特别是新入职员工进行安全培训时尤为适用。它为办公室环境中可能遇到的各种安全隐患提供了全面而系统的指导，帮助员工了解如何在日常工作中预防事故的发生，提高自我保护意识。无论是小型创业公司还是大型跨国企业，所有涉及办公室工作的场合都可以从中受益，确保员工在一个安全健康的环境中工作。通过学习这些知识，员工能够更好地遵守公司安全规章制度，减少意外事故的发生，提升整体工作效率。
