《技能培训资料：火灾逃生十三法则》讲解了人们在遭遇火灾情况下的一系列自救和避难措施。这部资料通过详细的规则介绍了如何做好事前准备到事发时具体操作方法等关键要点以挽救生命并减少人员伤害。例如第一条强调个人对自己日常出入的建筑结构布局及紧急出口必须了解清楚，并建议大家经常进行逃生演练以便临危不乱；还有告诫大家要时刻留意周围环境确保安全通道随时处于可使用状态等内容。该资料还涵盖初期火灾应对策略，倡导人们利用手边现有的灭火设备迅速处理小型火源，同时保持冷静判断安全路线快速撤离火灾区。其阐述了保护呼吸道的方法如采用湿布覆盖口鼻防止吸入毒烟，以及禁止使用电梯并选择合理通道下楼等常识性知识。对于无法及时离开建筑物的情况，此篇也提供创建临时避难点和发出求救信号的方法；最后对于身陷极端状况，例如不得不考虑从高处跃下的情况下给予专业跳楼指导，强调这些措施虽可能导致身体损伤却可以救命。
《技能培训资料：火灾逃生十三法则》适用于各年龄段、各行各业人群。无论是居住者还是工作者都应学习这一套生存技能，特别是生活在多人聚集地如大型住宅小区或频繁出入公共场所如商场影院的人们。对于那些从事建筑设计与维护职业者来说这更是重要读物，帮助他们了解怎样确保安全设施完备有效并制定出合理的应急预案。而教师、企业管理者也应当重视起来把这类教育融入日常工作安排中使所有成员均能掌握必要知识以应对突发事故。消防队员作为第一救援力量，更要深刻理解这套法则是救援工作的有力辅助。此外任何关心人身安全保障的社会公众都能从中受益，提升自我保护意识与能力从而更好地适应现代都市生活面临的风险。
