《拓展活动个人安全承诺书》讲解了参加特定拓展活动的详细规定与安全要求，强调参训人员应认识到培训的目的不仅在于提升团队合作和领导能力，还涉及必要风险意识的建立。签署该承诺书后，即意味着接受并遵守其规定的各项义务和行为准则。参加者必须自觉遵从中国法律法规和社会道德规范，并在活动中表现出良好的品行与环境保护意识。为确保自身和他人安全，参与者不得擅自行动或进行任何高风险的行为，且在培训过程中对自己的人身安全承担责任；同时，其他成员有援助出事人员的义务但不承担法律责任。针对参训前准备，文件列明了对学员健康的限制及具体的着装、纪律等方面要求，包括禁止佩戴饰品饮酒等影响安全和个人健康的行为。最终，《拓展活动个人安全承诺书》声明活动组织方不对参与人员的安全负民事及相关连带责任。
《拓展活动个人安全承诺书》适用于各类开展户外或者高强度团队建设类培训课程的企业机构、社会团体以及所有愿意参与这种类型培训并能够接受其中潜在挑战和个人责任设定的人士。它特别适用于注重安全管理和风险预防，并期望培养员工团队协作能力和管理技能的单位或集体，通过严格的纪律约束和支持互相救助精神，在保障每位成员人身权益的前提下，营造积极健康的团队氛围，进而达成预期的教育效果和发展目标。
