《沟通技巧》讲解了如何通过有效的沟通技巧改善工作关系和提升工作效率。该内容全面覆盖了职场中的有效沟通策略，从理论到实践，深入探讨了沟通的基本概念、目的以及增进团队共识和信任的关键要素。培训内容不仅介绍了沟通风格分析及影响沟通效率的因素，还系统讲解了有效沟通的四个步骤，包括明确目的、准备信息、交流互动和获取反馈，并指出良好沟通可以更好地吸收他人经验，化解分歧，分享心得。课程特别强调成人沟通常出现的问题，例如过分主观、选择性听取信息等特性。同时，材料解析了常见的沟通模型和障碍，例如环境因素（地位差异、文化背景）、发送者与接受者的各种认知或感知误区。针对这些难点，《沟通技巧》提供了具体的应用指南，如倾听四要素，表达时应注重声调变化、肢体语言的应用，以及问话技巧（开放式问句和封闭式问句）等。此外，内容还包括不同沟通风格类型的介绍与辨别，如任务导向、人际导向，进而提出了基于不同风格调整沟通方法的具体建议。最后，通过案例研究，课程引导参与者认识到委婉说话的价值，学会利用积极肯定的话语来促进更高效的工作交流。而穿插的一些古文诗句、自嘲式的语句，虽形式特别，但却以风趣幽默的方式点明了一些关键观点。
《沟通技巧》适用于各类行业领域中的职业人士，尤其是那些处于管理岗位或需要频繁进行人际交往、合作协商的人群。对于从事销售、客户服务、项目管理和市场营销等领域的人来说，掌握书中的沟通艺术尤为重要，可以帮助他们更加精准地理解客户需求，优化内部协作流程，增强客户满意度。企业内部的新员工入职培训也应参考本书内容，因为良好的开端是确保新成员能够快速融入集体，提高整个组织沟通效能的基础。此外，任何寻求改善个人人际关系、希望成为更好沟通者的人也可以从中受益。这份资料同样对培训师、讲师群体非常有用，可用于设计课程和讲授相关知识技能。
