《夏季防暑降温知识培训》讲解了夏季高温下人体可能出现的问题以及应对方式，涵盖中暑定义、体温调节机制到具体急救措施等。文件解释高温是指导致人体体温调节中枢功能障碍和汗腺功能衰竭进而产生急性疾病的环境情况，而中暑是由于高温条件下的热量积累超过了人体散热能力所引发的病症，具体又可以细分为先兆中暑、轻度中暑与重度中暑三种类型。对于先兆中暑，文中指明症状包括在高温环境下出现头痛、头晕及耳鸣等情况；当体温上升至38摄氏度以上并伴有面色潮红或者苍白等症状，则被归类为轻度中暑。重度中暑包含热痉挛（无明显体温升高）、热衰竭（多发生在老人和儿童身上）以及更严重的热射病这三类典型疾病表现形式。文件也列出了中暑后的处理原则：从迅速转移病人脱离高温环境并给予适当补水到进行物理降温，如使用湿冷毛巾冷敷头部等，并针对失去知觉者可掐穴急救。另外，还提供了用人单位对劳动者在极端气温天气期间的工作安排准则，例如调整工作时间和增加轮休次数，并强调禁止未成年人员参与高温作业。最后提到不同气温阶段人体响应状况以及适宜启动防暑降温措施的具体临界温度，强调33度以上应加强警惕以防止中暑。
《夏季防暑降温知识培训》适用于各个需要户外活动或是高温作业环境中工作的单位和个人。特别是对于那些可能长时间暴露于室外高温环境之下的人群，比如建筑工人、外卖骑手等一线工作人员；同样适用于从事体力劳动较为密集行业的企业管理人员用作参考材料以更好地理解和实施高温条件下员工保护政策；此外，对于家中存在老年人或患有慢性病人群体的家庭成员来说也有很大帮助，他们能够从中学习预防家人发生中暑的方法以及了解紧急情况下正确的处理步骤。
