《2024全民防灾应急避险手册》讲解了自然灾害紧急救援中的各类突发事件处理方法。文档首先介绍了地震的基本原理，强调其按原因可分为陷落地震、火山地震和构造地震，后者最为常见且危害最严重。针对1976年河北唐山以及2008年四川汶川发生的两次大地震事件进行了回顾，阐述了各自带来的巨大伤亡及经济损失，以此引出对我国地震活动分布的详细介绍。书中明确了五个主要地震带的具体位置，并详尽地描述了应对不同情况时的避震原则，如“伏而待定”，即保持冷静并就近找个安全角落躲避，同时降低重心保护重要部位；因地制宜选择合适的地点逃生，包括在不同结构建筑内的最佳逃生策略；寻找所谓的三角自然空间进行防护；远离可能引发次生灾害的地方，并详细指明特殊环境下的生存技巧。手册不仅涵盖了遇到山体滑坡、汽车行驶等特殊情况时的求生要领，也提及被埋压后自我营救的关键措施，例如避开不稳定的物体、合理使用湿布保护呼吸、利用周围设施向外求助。最终，《2024全民防灾应急避险手册》列举了一系列专业救援队伍所装备的技术手段，如声波探测仪与红外线探测仪等，这些高科技装备有助于提高搜救效率。
《2024全民防灾应急避险手册》适用于所有可能遭遇自然灾害威胁的人群，无论是生活在中国各省市城镇的居民，还是从事特定高风险行业的工作人员均能够从中受益。尤其是生活在地震频发区的居民，比如处于五大地震带附近的群众。此外，手册中提到的专业知识与自救技能对于公共交通领域的从业人员（如司机）和经常出入公共场合人员（如学校、商场的学生和顾客）来说尤为重要。它提供了一套完整且易懂的指南，帮助大众了解地震发生时应该如何正确应对，从而有效地降低灾害造成的生命财产损失。
