《防御性驾驶培训》讲解了防御性驾驶的定义、目的及其具体实践方法。该培训从驾驶的基本定义出发，指出驾驶不仅是个人的行为，还是一种高风险活动，强调了树立预防性驾驶观念的重要性。防御性驾驶被定义为一种基于实践经验的驾驶技术，旨在通过预见并应对潜在危险，实现安全驾驶。培训内容涵盖了驾驶前的准备工作、行车中的具体驾驶要点、制动与停车技巧、紧急情况处理以及疲劳控制等多个方面。其中，准备工作包括对车辆进行全面检查，确保行车安全；驾驶要点则强调了与前车保持安全距离、正确使用转向灯、合理超车及避让行人等具体操作。此外，培训还特别提到了在恶劣天气条件下驾驶时的注意事项和应对策略，以及如何避免和应对疲劳驾驶。
《防御性驾驶培训》适用于所有驾驶人员，尤其是经常需要驾车出行的企业员工、长途运输司机及私家车主。无论是在城市道路还是高速公路上，掌握防御性驾驶技巧都能有效提升驾驶安全性，减少交通事故的发生。对于企业而言，开展此类培训有助于提高员工的安全意识，降低因交通事故带来的经济损失和社会负面影响。对于个人来说，学习和实践防御性驾驶不仅能保护自己和他人的生命安全，还能提升驾驶体验，享受更加安全和愉快的驾驶过程。
