《自然灾害中的紧急救护知识》讲解了在自然灾害面前如何采取有效的避护与救助措施，强调了镇静、勇敢、自强的重要性。我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多，分布地域广，发生频率高，造成损失重。自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。面对洪水，应利用床板、门板、木箱等做水上转移，或迅速爬上屋顶、墙头或大树暂时避难。山区遇山洪时应避免渡河，防范山体滑坡、滚石、泥石流。遇到高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折时，应远离避险。海啸来临时，应迅速往内陆、高处避难，第一波海啸结束并不意味着脱险，需继续向更高地方转移。台风来临前，应关注天气预报，加固室外设施，避免在临时建筑物、广告牌、大树等附近避风避雨。冰雹来临时，应在室内避雷，室外则远离广告牌、屋檐、围墙和大树。掌握止血方法，如使用创可贴、消炎药粉、填塞止血、绷带纱布止血和冷敷。遇到伤者，应检查与呼救，掌握心肺复苏技巧，包括胸外按压、开放气道和人工呼吸。在溺水等情况下，黄金抢救时间为4-6分钟，及时正确的急救可以增加获救几率。
《自然灾害中的紧急救护知识》适用于各级政府、应急管理部门、学校、社区、企事业单位等，尤其适用于需要经常应对自然灾害的地区和机构。该文档提供了详细的避险与救助方法，帮助相关人员在紧急情况下迅速采取有效措施，保护自身和他人的生命安全。
