运动人群关节微创术后运动指导规范DB34T5221-2025.pdf

《运动人群关节微创术后运动指导规范》讲解了针对18至65岁成年人在膝关节、肩关节、踝关节、腰椎等特定关节接受微创手术后，中后期康复阶段（术后1至6个月）运动指导的基本要求与实施流程。文档明确了指导应遵循安全性、个性化和渐进式原则，同时确立以帮助运动人群顺利实现术后“重返运动”为目标。文中对提供运动指导的服务机构及从业人员的资质做出规范，要求配备相应的检测评估、康复训练等功能区和设施设备。《规范》详细说明了运动指导的六大核心流程：人员建档、体适能测试、综合评估、方案制定、实施指导和效果评价。档案建立与测试评估内容涵盖健康信息、运动能力和疼痛感受等全面数据。在功能测试环节提供了具体测试动作清单，并提出根据体适能测试与问卷新增个性化训练内容及运动强度参数表的参考指导。此外，规范中明确了综合评估应涵盖康复评估、运动风险评估、运动表现评估和重返运动评估四个维度。

《运动人群关节微创术后运动指导规范》适用于接受过关节微创手术（如膝、踝、肩、腰椎等相关术式）的运动人群，特别适合有固定运动习惯、周运动次数与强度均达标的人群进行术后康复运动指导。同时，该标准也可参考应用于运动损伤后保守治疗的恢复过程。文件适用范围涵盖康复中心、医院运动医学科、健康管理机构及体育场所等具备资质的专业运动康复机构。从事相关运动指导的专业医护人员、运动康复师、康复治疗师及社会体育指导员等从业人员可根据标准流程，系统、科学地制定个性化运动指导方案，确保术后运动康复效果并预防运动风险。