七类人不宜多吃月饼.docx
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- 七类人 不宜 月饼
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七类人不宜多吃月饼月饼为“三高”食品,即高油、高糖、高脂肪的食物,一般而言,一个广式月饼的热量高达 850 大卡,相当于 3 碗白饭的热量;60 克左右的蛋黄酥,热量是 200 大卡,相当于1 碗白饭;绿豆糕一般的小月饼,热量也将近 50100 大卡,相当于 1 片半的土司面包,特殊人群小心为妙,普通人也决不能贪吃。婴幼儿:消化系统发育不够健全,消化器官十分娇嫩和脆弱,难以承受大量高糖、高脂肪的食品。老年人:消化吸收能力较差,多食会加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病。最好一天只吃一块儿月饼,并分几次把它吃完。肥胖者:月饼本为高油、高糖、高脂肪的食物,肥胖者真的不可多食。糖尿病:因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重胆囊炎、胆石症:不宜多吃月饼,重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎,这种病发病急,少数急病患者可在短期内死亡。十二指肠炎或胃炎:因月饼会促使使胃酸大量分泌。对疾病愈合不利,应控制食用。高血压、高血脂、冠心病:千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度,加重心脏缺血程度,甚至可诱发心肌梗塞。展开阅读全文
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